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朝＊トースト

　　ポテトサラダ＋ベビーリーフ　

　　バナナのヨーグルトがけ

　　コーヒー

昼＊うどん弁当

買ってきてもらった。

おやつ＊はちみつヨーグルト

　　　　北海道のおかき

夜＊豚バラと白菜と人参のうま煮

　　帆立の刺身／ほうれん草のおひたし

　　冷奴＋白菜キムチ

　　冷緑茶

帆立は色々しないで刺身で食べるのが一番かもしれない。