たまパチごはん

日々の食事の記録

体重 60.2kg / 体脂肪率 33.2%

 

せっかく少しずつ減ってた体重がまた戻ってきた。

まぁ食べてるからな。。

 

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朝*パン

  ブロッコリーとリーフレタスのサラダ 柚子ドレッシング

  焼きソーセージ

  スチューベン

  カフェオレ

 

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昼*昨日の鍋の残りで白菜麺

 

 

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夜*生ビール/ネパールのラム

  ゴーヤと胡瓜の甘酢漬け

  ラム串/チキン串

  もつ炒め

  ソムタム

  アルゴビ

  そば粉の揚げ物

 

ネパールとインドとタイの料理があるお店でKrさんと。