体重 59.9kg ／ 体脂肪率 33.6%

朝＊ピザトースト（ハム／ピーマン／チーズ／ピザソース）

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊餅入りおでん

　　オレンジジュース

おやつ＊ピスタチオソフトクリーム

とうとう蜜芋ソフトがなくなってしまった。

夜＊牛肉と厚揚げの煮物

　　焼き餃子

　　新玉ねぎと小松菜の味噌汁

　　サッポロ黒ラベル

＜今日の映画＞アネット（映像的な表現も多いのに受ける感じは演劇的で生っぽい）