体重 58.0kg ／ 体脂肪率 34.7%

朝＊なし

今回２回目の完徹。

昼＊すき家？だったっけな？

夜＊冷たいスパゲティとかピザとかムール貝とかアヒージョとか

　　白ワイン

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　at　オリーブの丘

Pと。