たまパチごはん

日々の食事の記録

体重 59.6kg / 体脂肪率 33.1%

朝*りんごジャム+トースト

  スープ(ソーセージ/キャベツ/プチトマト)

  カフェオレ

 

昼*焼き鳥色々

  枝豆とかポテサラとか冷奴とか

  生ビール/ハイボールグレープフルーツサワー

                         at  いせや(吉祥寺)

 

Obさんと。

店内もくもくで燻された。

のんびり昼飲み贅沢。

 

夜*生木耳と卵の炒め

  ピーマンとしらすと豆腐のあえもの

  スモーク色々(鮭/ソーセージ/6Pチーズ/カマンベールチーズ

                   /明太子/うずらたまご/タコ)

  サッポロ黒ラベル/レモンサワー

 

ひさしぶりに「いぶしぎん」だした。

明太子のスモーク激うま。

  

 

<今日の舞台>明日のアーvol.8 本人コント公演『カニカマの自己喪失』

                         @吉祥寺シアター