体重 59.9kg ／ 体脂肪率 33.3%

朝＊バナナシナモンシュガーバタートースト

　　ソーセージとインゲンとじゃがいもの炒め

　　プラムとリュバーブのジャム＋ヨーグルト

　　カフェオレ

昼＊サンドイッチ

　　カフェオレ

夜＊居酒屋でいろいろ

　　生ビール／レモンサワー／ハイボール

Ayさん、Kmさん、Dgさんと。

おつかれ飲みができる感じに世の中が戻ってきたなぁ。

Sが渡欧。ファイト〜