61.3＊33.4

朝＊サンドイッチ２種

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昨日の夜のアボカドサラダと生ハムをはさんだ。

もうひとつはジャムサンド。

昼＊鳥天ぶっかけ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　at　おにやんま（PARCO店）

んーやっぱり五反田店の方がずっとおいしいな。

夜＊イナダの漬けフライ

　　ほうれん草のおひたし

　　オクラとトラタケとカリフローレのおひたし

　　かき玉味噌汁

　　サッポロ黒ラベル

昼が遅かったから少なめで。

けど体重は変わらず。どうしてー

＜今日の映画＞ウーマン・トーキング 私たちの選択（考えることを放棄しない）