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朝＊竹炭パントースト＋バター＋ハム

　　アスパラ＋カリーノケール＋ごぼうサラダ

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊お弁当

夜＊ピーマン丼

　　胡瓜のぬか漬け

　　ルイボスティ

甘辛く味付けした焼きピーマンをドーンと。