たまパチごはん

日々の食事の記録

58.7*37.0

朝*明太トースト

  スープ(ソーセージ/にんじん/ブロッコリー/キャベツ)

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

昼*豆乳

  チャーハン

  ブロッコリー

 

チャーハンは冷凍の。

 

夜*淡路島玉ねぎハンバーグ

  カリーノケール/プチトマト

  海老しんじょと青梗菜の生姜うま煮

  なめことスナップえんどうの味噌汁

  サッポロ黒ラベル