たまパチごはん

日々の食事記録

体重55.8kg/体脂肪率34.2%/体年齢+3/ウエスト76cm

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朝*11:00*ギリシャヨーグルト(オレンジ)

 

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昼*13:00*汁なし担々麺とミニ麻婆丼のセット+パクチー

                         at 雲林房(九段下)

 

もやしの小鉢やスープやパクチーの口直しがあったから、なんとか食べきれたけど、かなりのボリューム&ガツンとくる味。

汁あり担々麺も食べてみたい。

 

 *カラダカルピス

  のむヨーグルト(すもも

 

 

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夜*19:30*蒸し寿司

        棒餃子3本

        胡瓜とほうれん草の胡麻和え

        サッポロ黒ラベル

 

ちらし寿司の残りは今までずっとレンジで温め直してたけど、

せいろで蒸した方がずっとおいしいと判明!

 

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*中3男子のお弁当*

 ●肉じゃがコロッケ

 ●ソーセージとほうれん草のソテー

 ●ブロッコリー+ゆずポン酢

 ●胡瓜+醤油麹

 ●白米+ふりかけ

 

 

<今日の展覧会>ブリューゲルバベルの塔」展@東京都美術館