2015-06-01から1ヶ月間の記事一覧
朝＊ ７：１５＊トマトピラフ＆カレー＆ゆで卵スライス キャベツと胡瓜と人参のサラダ かぼちゃ煮 バナナのヨーグルトがけ さくらんぼ カフェオレ 残りもの朝ごはんだけど、なんかカフェごはん風になった。 昼＊１２：３０＊カンパーニュ・オ・ルヴァン ゆず…
朝＊ ７：１５＊シュガートースト ソーセージとキャベツと玉ねぎのソテー カレー風味 ニラ玉 バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊１２：３０＊焼き餃子定食 ランチビール at 餃子の福包 映画の待ち時間の間に。 もやしの肉味噌がけと青海苔のスープもつ…
朝＊１０：３０＊夏蜜柑と苺のジャムのせ食パン サラダ（ツナ／大根／胡瓜／サラダ菜） バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊１５：３０＊ドーナツ コーヒーゼリーの入ったアイスコーヒー by ミスタードーナツ 久しぶりにオールドファッション食べたけど…
朝＊ ９：３０＊フレンチトースト メロンのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊１４：００＊キャベツカレーつけめん 今週の弁当の残り色々 麦茶 おととい作ったキャベツカレーをめんつゆでのばしてつけ麺だれに。 夜＊１９：３０＊オーブン焼き サッポロ黒ラベル…
朝＊ ６：４５＊食パン ごぼうと胡瓜のサラダ ポモロン（トマト） メロンのヨーグルトがけ カフェオレ なぜホームベーカリーでおいしく焼けないんだろう… 焼けるにおいはすごくいいのになぁ。 昼＊１２：３０＊カレーライス サラダ／スープ ほうれん草のピー…
そりゃビアホールからのラーメンやったらね。。 でもほんと増やすのは簡単だなぁ。。 朝＊ ７：１５＊トースト半分／白パン キャベツとハムのスープ プチトマト ヨーグルト＆夏蜜柑と苺のジャム カフェオレ 昼＊１１：４５＊トマトと揚げ茄子のぶっかけ素麺 …
朝＊ ７：１５＊トースト とうもろこし トマトのバーニャカウダソースがけ 鮭のフライ コーンスープ ヨーグルト＆夏蜜柑と苺のジャム カフェオレ 昼＊１３：３０＊生ビール２／ハイボール１ コールドビーフ 蛸オリーブトマト煮 燻製の盛り合わせ 枝豆 フィッ…
朝＊ ７：１５＊食パン＆ピーナッツバタートースト サラダ（とうもろこし／大葉／キャベツ／胡瓜／ハム／トマト３種） カフェオレ 野菜は夏のが一番好きだなぁ。 とうもろこしもトマトも胡瓜もおいしい！ 昼＊１２：３０＊生しらす丼 ぶりのあら汁 本当は昼…
朝＊ ７：１５＊フレンチトースト＆夏蜜柑と苺のジャム ベビーリーフとゆでキャベツとじゃがいも＆バーニャカウダソース オレンジのヨーグルトがけ カフェオレ 昼１＊１２：００＊おむすび１個 映画館の座席で。 昼２＊１４：００＊小柱とたらこのパスタ デ…
せっかく激務でちょっと減ったのに元通り。 やはり胃の中が空になっただけであったか。 朝＊ ９：３０＊目玉焼き埋め込みバタートースト サラダ（ベビーリーフ／蕪／胡瓜／人参／ハム） オレンジのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊１３：３０＊梅しらすチャー…
朝＊ ７：３０＊ホットドッグ半分（ソーセージ／キャベツ） ごぼう人参サラダのせチーズトースト オレンジのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊１３：００＊トンテキアボカド丼 サラダ／冷奴／味噌汁 ランチビール at 黒ぶたや カウンター席。テキパキ働く厨房…
朝＊ ７：１５＊ホットドッグ（ソーセージ／キャベツ） 新じゃがの素揚げと卵焼き（中１男子の弁当の残り） バナナとオレンジのヨーグルトあえ カフェオレ 昼＊１０：３０＊ゲンコツチーズコロッケ プリン おやつ＊１６：００＊マンゴーホイップパンケーキ …
朝＊サッポロ黒ラベル スナック菓子 とりあえずひと段落。 朝帰ってきて夜まで寝てた。 夜＊人参葉と人参としらすのかき揚げ 鯖の一夜干し シシトウの素揚げ 大根おろし 小松菜とヒラタケの味噌汁 サッポロ黒ラベル
朝昼＊記憶なし 夜＊菓子パン おむすび まさかこんな日々になろうとは。
終日何を食べたか記憶なし。
終日何を食べたか記憶なし。
朝＊記憶なし 昼＊ロースカツと夏野菜のラタトゥイユカレー ココイチ。 夜＊記憶なし
朝＊ベーコンと野菜のスープ 食パン バナナとオレンジのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊サラダスパゲティ コロッケ アイスカフェオレ 夜＊五目釜飯 ここから怒涛の日々が始まった。
＊ ０：００＊マンゴーココナッツプリン ＊ ４：００＊野菜ジュース ブランチ＊１１：３０＊チーズケーキ 赤蕪のマリネ アスパラ＆マヨネーズ ごぼうと胡瓜とキャベツのサラダ ミルクティ 夜＊２０：００＊麻婆茄子豆腐丼（豚ひき／茄子／長ネギ／豆腐／生姜…
朝＊ ７：１５＊トースト メンチカツ キャベツの千切り／胡瓜／トマト バナナのヨーグルトがけ カフェオレ メンチカツはパンに挟んで食べた。 昼＊１３：００＊鶏の山賊焼き定食 厚揚げの煮物 夜＊２０：００＊鴨せいろ 間食（差し入れ）＊ロールケーキ／揚…
朝＊ ７：１５＊ピーナッツバタートースト 揚げじゃが 赤蕪のマリネ ごぼうと胡瓜とキャベツのコールスロー バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊１３：００＊茄子辛み炒め定食 中１男子が嫌いだからめったにメニューに登場しない茄子。 私は大好き。茄子…
朝＊１０：００＊ピーナッツバタートースト半分 サラダ（ブロッコリー／トマト／赤玉葱／胡瓜／アスパラ ／ベビーリーフ／サラダ菜） バナナのヨーグルトがけ 牛乳 みんなの朝ごはんと弁当を作って二度寝。ひとりでゆっくり朝ごはん。 昼＊１２：３０＊炙り…
朝＊ ７：１５＊ブロッコリーのポタージュ 食パン コーヒー 昼＊１３：００＊かき揚げそば 映像の中でそばを食べてるのを見て。 夜＊２０：００＊豚レバースモーク 骨せんべい まぐろ醤油漬け 冷やしトマト 生ビール／ブルドッグ／ハイボール３ 仕事終わりで…
朝＊ ９：３０＊ブロッコリーのポタージュ （ブロッコリー／じゃがいも／玉葱／牛乳） 食パン半分 カップケーキ半分 ゆずあんとチェリーのデニッシュ コーヒー 花が咲きかけのブロッコリーだったからつぶしてスープに。 昼＊１３：１５＊半田素麺＆おろし生…
体脂肪率・・・ 朝＊ ８：３０＊ミルクレープ サラダ（トマト／ベビーリーフ／ごぼう／ブロッコリー／赤玉葱） ポテトサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ ミルクレープ、層が落ち着いて味も馴染んで、きのうよりさらに食べやすくおいしくなってた。 …
朝＊ ７：１５＊じゃがいものポタージュ 食パン きのうのオムレツの残り トマト２種／オクラ バナナのヨーグルトがけ コーヒー 弁当作りのない朝はめちゃめちゃ楽チンだ。 中１男子用の昼ごはんのチャーハンは彼が出かけてからのんびり作ればいいし。 昼＊１…
朝＊ ７：１５＊夏みかんとイチゴのジャムトースト ズッキーニのグリル スクランブルエッグ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ おやつ＊１１：３０＊エクレア 紅茶 午前中ならいいかなと思って…。 昼＊１３：００＊おむすび２個 鶏のカレーパン粉焼き ポテ…
朝＊ ７：１５＊グラノーラ入りパン サラダ（ごぼう／ベビーリーフ／サラダセロリ／ズッキーニ ／人参／プチトマト） バナナ＆ブルーベリー＆ヨーグルト カフェオレ 昼＊１３：３０＊お弁当 ●ニラと人参のチヂミ ●オクラハム巻き ●ゆで卵 ●胡瓜のしらすあえ …
朝＊ ７：１５＊グラノーラ入りパン サラダ（ベビーリーフ／サラダセロリ／ブロッコリー／ズッキーニ ／プチトマト／ハム） バナナ＆ブルーベリー＆ヨーグルト カフェオレ サラダは胡麻ドレッシングで。 昼＊１３：００＊チキン南蛮定食 ランチメニューの中…
朝＊ ７：３０＊ロールパン グラノーラブレッド マカロニサラダ（ショートパスタ／胡瓜／赤玉葱／ささみ） ブロッコリー／サラダセロリ ブルーベリーヨーグルト カフェオレ マカロニサラダの具はきのうの昼のぶっかけ素麺の具の残り。 グラノーラ入りのパン…
