体重体脂肪率未測定

朝＊なし

家族の朝ごはんとお弁当を作って二度寝。

昼＊１２：３０＊パクチーラーメン 卵入り

　　　　　　　　ルイボスティ

　＊１６：３０＊カフェオレ

　＊１８：００＊ポテトチップス

夜＊１９：４５＊ロースカツ半分

　　　　　　　　うずらとソーセージ串

　　　　　　　　ポテトサラダ

　　　　　　　　キャベツの千切り

　　　　　　　　おぼろ昆布汁

　　　　　　　　白米

　　　　　　　　ルイボスティ

カツはお肉屋さんの。