たまパチごはん

日々の食事の記録

体重 55.4kg/体脂肪率 33.5%/体年齢 +2 /ウエスト 76cm

たくさん食べたし、体重は増えてるかと思ってたけど、なぜかウエストは減ってた。

ラジオ体操はまんまと3日坊主で起きられなかったけど、ウエストひねり運動だけ続けておこう。

 

f:id:bamuse78:20160331121050j:plain

朝* 8:30*韓国の餅菓子

        焼きソーセージ

        ベビーリーフと人参のサラダ

        いちごとバナナのヨーグルトがけ

        カフェオレ

 

f:id:bamuse78:20160404171213j:plain

 

昼*12:45*焼きそば(豚バラ/もやし/人参/小葱/鰹節)

        牛乳

 

珍しく午後から部活の中1男子(もうすぐ中2)とまったり昼ごはん。

窓開けておいても寒くなくてちょうどいい。

桜もあちこちで満開。

 

f:id:bamuse78:20160404171237j:plain

おやつ*カップケーキ

    コーヒー

 

上映待ちの間に。

 

f:id:bamuse78:20160404171317j:plain

夜*ネギ玉牛丼

  ほうれん草のおひたし しらすのせ

  大根とニラの味噌汁

  サッポロ黒ラベル

 

 

<今日の映画>ニューヨーク 眺めのいい部屋売ります  ★★★★☆

       マジカル・ガール   ★★★★☆