2016-05-22 体重体脂肪率未測定 朝*ピーナッツバター食パン ごぼうとブロッコリーとサラダ菜のサラダ カフェオレ 昼*オニオンフライバーガー ポテト(サワークリーム味) アイスティ おやつ*セブンイレブンの抹茶タルト 案外おいしい。 夜*鶏の唐揚げネギソースがけ 竹輪と大根と蒟蒻の煮物 ひたし豆 小松菜とワカメの味噌汁 水 唐揚げ、二度揚げしたりして丁寧に作ったら超美味しくできた。 ネギソースかけると更にとまらんなぁ。