体重体脂肪率未測定

朝＊チョコレートトースト半分

　　くるみパン

　　ポテトサラダ／ベビーリーフ

　　オクラ入り卵焼き

　　梨のヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊DHCプロテインダイエットクリアー（オレンジ）

夜＊豚と厚揚げとシシトウとヒラタケの炒め

　　ひたし豆

　　帆立の佃煮のせごはん

　　水菜と松山揚げの味噌汁

　　サッポロ黒ラベル

＊中２男子のお弁当＊

　●オクラ入り卵焼き丼

　●タコソーセージ

　●ひたし豆