2017-07-26 _ 朝*鮭のおむすび 人参と胡瓜とごぼうと水菜 バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*カレーアヤム at 海南鶏飯食堂 今日はもう一つのメニュー、カレーにしてみた。 夜*柚子醤油ラーメン 生ビール おつまみチャーシュー at 阿夫利 Omさんと遅めの晩ごはん。 おつかれさまです。