体重体脂肪率未測定

朝＊　７：３０＊ピーナッツバタートースト

　　　ベビーリーフとごぼうとピーマンのサラダ

　　　焼きソーセージ

　　　バナナのヨーグルトがけ

　　　カフェオレ

昼＊ささみカツ

　　もやしと胡瓜と人参の胡麻酢あえ

　　粉ふき芋

　　牛乳

冷蔵庫の残り物ごはん。

夜＊牛すじカレー

　　生ビール

トッピングはフライドオニオンとほうれん草とトマトポテト。

ごはん少なめにしたけどおなかいっぱい。

＊中２男子のお弁当＊

　●ささみカツ

　●油揚げとサツマイモと蒟蒻の煮物

　●もやしと胡瓜と人参の胡麻酢あえ

　●白米