朝*レーズンパン
ハムのサラダ
人参のポタージュ
ブルーベリージャム+ヨーグルト
カフェオレ
昼*ごぼうと牛肉の煮物
茄子の揚げ浸し
オクラの胡麻和え
しめじと青菜のおひたし
玄米茶
ハハ作冷蔵庫の惣菜色々。
おやつ*チーズケーキ
紅茶
夜1*サンマと茄子の前菜
柿とチーズ
牛すね肉の煮物
マッシュルームのアヒージョ
生ビール/白ワイン
神戸の夜。
マッシュルームがでかくて美味しかった。
夜2*ソーキそば
餃子
そしてまた〆に炭水化物を…