たまパチごはん

日々の食事の記録

体重 56.3kg / 体脂肪率 35.7% / 体年齢 +3 / ウエスト 77cm

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朝*パン

  サラダ(ブロッコリーブロッコリースプラウト/胡瓜/サラダ菜/ハム)

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*スモークチキンとサツマイモのシチュー+クスクス

  前菜セット

  白ワイン/エスプレッソ 

                       at ロスバルバドス

 

Knさんと。

しばらく夜に行けてないけど、また夜にのんびり飲みに行きたいなぁ。

 

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夜*ピェンロー鍋(豚バラ/春雨/白菜/赤蕪)

  サッポロ黒ラベル

 

これほんと胡麻油と塩だけで美味しいの最高。

胡麻油は台湾で買ってきた香り高いやつを入れてみた。

蕪はぐずぐずになるから鍋には向かないことが判明。

 

 

<今日の映画>希望のかなた   ★★★☆☆