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朝＊トースト

　　かぼちゃのポタージュ

　　バナナのヨーグルトがけ

　　コーヒー

昼＊だし醤油漬け卵黄おむすび

　　わさび納豆巻き

　　青汁豆乳

　　緑茶

おやつ＊からあげクン

　　　　冷たいコーンスープ

　　　　桃アイス

ローソン優秀。

夜１＊茶葉バーボンハイボール

　　　胡瓜と大葉の炒め

　　　燻製肉と青唐辛子の炒め

　　　ピータンとアボカドのあえもの

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　at　香辣里（シャンラーリ）

Scさんと三茶北京会議。

発酵、燻製、ハーブをうたう店。どれもちょっと物足りない感じだった。

調べたら味坊系なのか。羊香味坊は好きだったけどなぁ。

夜２＊桃のデザート

　　　白ワイン

安定のニコラ。

甘いの＋ワイン。大人っていいな。