体重 57.5kg／体脂肪率 33.9%／体年齢 +3

朝＊いちごジャムトースト

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊でからあげクン

　　いんげんのピーナッツあえ

　　ミルクプリン

夜＊豚しゃぶとおかひじきと新玉ねぎのサラダ

　　人参のきんぴら

　　焼き芋

　　チャンジャ／タコのキムチ

　　サッポロ黒ラベル

トースターパンを買った。

手始めに焼き芋。

サツマイモを切って、米飴と岩塩をふって、蓋をしてトースターで１５分。

焼き芋屋さんの焼き芋みたいにふっくらおいしくできた！これはいいかも！