■

朝＊焼きソーセージ

　　サラダ（そら豆／グリーンリーフ／新玉ねぎ／おかひじき）

　　トースト＋いちごジャム

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊海苔スープ

　　冷凍の焼きおむすび

夜＊豚の長ネギ巻きと人参巻き

　　サツマイモのトースターパングリル

　　ほうれん草の胡麻和え

　　小松菜と乾燥ごぼうの豆乳味噌汁

　　サッポロ黒ラベル

肉巻きが最高においしくできた。また作ろう。

＊高２男子のお弁当＊

　●ソースかつ

　●小葱入り玉子焼き

　●ほうれん草の胡麻和え

　●ごぼうと人参のサラダ

　●白米／ふりかけ