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朝＊デニッシュパン

　　ゆで卵

　　かぼちゃと人参のソイポタージュ

　　サラダ（トマト／ブロッコリー／ごぼう／大根／ハム／水菜）

　　ブルーベリージャム＋ヨーグルト

　　紅茶

昼＊さつま揚げ＋大根おろし

　　トマト／アスパラ

　　ざるそば

おやつ１＊冷抹茶と生菓子のセット

思ったよりでっかいグラスできた。

新幹線の時間がギリギリになってしまってごくごく飲み干した。

おやつ２＊くみあげ湯葉と京出汁のジュレ

ちょっとみたらし感あり。

日本酒に合いそう。

夜＊ハンバーグ目玉焼きのせ

　　山芋と水菜のサラダ 梅風味

　　ハムと青梗菜と人参の塩麹スープ

　　サッポロ黒ラベル

ただいま。