体重 57.4kg ／体脂肪率 33.7%

朝＊ドライカレーチーズトースト

　　さつまいものグリル

　　ベビーリーフとごぼうとプチトマトのサラダ

　　カフェオレ

昼＊太巻き２種

Pに買ってきてもらった。

おやつ＊パンナコッタ

久しぶりに外仕事。

夜＊唐揚げ弁当

あまりおなか減らなくて半分残し。

そして結局深夜までかかってタク送。

けど、やっぱりちゃんと対面でやれたの良かった。