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朝＊ハムピーマンチーズトースト

　　梨のヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊半田そうめん

　　どんこ焼き

　　プチトマト

　　おかひじきとツナのポテトサラダ

　　冷緑茶

農協ででっかい生どんこを買った。

シンプルに焼くだけでジュワッとおいしい。

夜＊鯵の開き

　　かぼちゃ煮

　　かんぱちのお刺身

　　焼き茄子

　　なめこと山芋とツルムラサキの和え物

　　玉ねぎと豆腐と小葱の味噌汁

　　キリン地ビール

＜今日の映画＞TENET  テネット（や、ややこしい。。）