体重 60.2kg ／ 体脂肪率 34.9%

朝＊なし

昼＊新記の残り色々

　　ガトーショコラ

　　シュークリーム

　　青汁の豆乳割

ガトーショコラとシュークリームはノイエの。満足。

おやつ＊スイカジュース

　　　　アイスカフェオレ

夜＊麺線とか色々

　　ビール

麺線屋で色々テイクアウトして、Tbさんと一緒にYdさんちへ。

あー台湾もまた行きたいなぁ。