たまパチごはん

日々の食事の記録

体重 60.0kg / 体脂肪率 35.2%

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朝*クレープ

  紅茶

 

きのうもらった手土産の残り。

 

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昼*ベーコンと大根葉の焼きそば

  豆花

 

 

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おやつ*クレープ

    紅茶

 

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夜*豚バラと厚揚げとおかひじきの炒め

  セロリと蒟蒻のきんぴら

  人参のきんぴら

  かぼちゃの煮物

  トラタケとオカノリの味噌汁

  冷緑茶

 

 

 *イエラム

 

今日は休肝日にしようと晩酌やめたのに、

エラム飲んでしまった。