体重 61.2kg ／ 体脂肪率 32.7%

朝＊ディナーロール

　　あまおうのシュトーレン

　　ソーセージとキャベツとブロッコリーのスープ

　　いちご＋湯田ヨーグルト

　　コーヒー

昼＊餃子

　　トマトと卵の炒め

　　生ビール

夜＊ワイン色々

　　いちごと生ハムのサラダ

　　前菜盛り合わせ

　　大山鶏のグリル

　　いちごのパフェ／ガトーショコラ／コーヒー

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　at　タンブラン

デザートは半分こにした。
Azさんと。人生これから感がいっぱいでお母さんみたいな気持ちに。

＜今日の映画＞スパイダーマン：ノー・ウェイ・ホーム

　　　　　　　（メイキングとかオフショットを見てるみたいな気分になった）