体重 57.9kg ／ 体脂肪率 34.4%

朝＊ロールパン

　　カレーパントースト

　　サラダ（ベビーリーフ／プチトマト／ハム）

　　ネーブルのヨーグルトがけ

　　コーヒー

昼＊グリーンカレー

　　サラダ

　　アイスチャイ

夜＊覚えてない、、ナッツ菓子とかかな、、