体重 58.4kg ／ 体脂肪率 34.3%

朝＊カレーチーズトースト

　　サラダ（ベビーリーフ／ブロッコリースプラウト／ごぼうサラダ）

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊和風ハンバーグ弁当

夜＊たことブロッコリーのサラダ

　　クリームシフォン

　　ドライフルーツ（柿）

　　コーヒー

コンビニで気になるもの色々。

猿田彦珈琲監修の缶コーヒーおいしい。