朝*新玉ねぎチーズトースト
ブロッコリースプラウト/ハム)
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼&おやつ*ミニ惣菜パンセット
アーモンド効果(コーヒー)
夜*スライス新玉ねぎと青梗菜のポン酢ドレッシングがけ
豆乳
帰りが遅くなったから軽くした。
朝*新玉ねぎチーズトースト
ブロッコリースプラウト/ハム)
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼&おやつ*ミニ惣菜パンセット
アーモンド効果(コーヒー)
夜*スライス新玉ねぎと青梗菜のポン酢ドレッシングがけ
豆乳
帰りが遅くなったから軽くした。