体重 60.4kg ／ 体脂肪率 34.1%

朝＊甘夏マーマレードトースト

　　ソーセージと小松菜と人参と玉ねぎのスープ

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊ハーブチキンのチャパタサンド

　　いちごクリームパン

　　ジャスミン茶

夜＊手羽先とか低音調理の鶏肉とか

　　生ビール／抹茶ハイ／ジンソーダ

Mrちゃんと。

今回本当にたくさん助けられてるから感謝の意味で仕事帰りにお誘い。

店の雰囲気はイマイチだったけど手羽先はおいしかった。