61.9＊34.5

朝＊なし

節目健診。

昼＊鯖の幽庵焼き定食

おやつ＊和菓子２種

　　　　いり番茶

柿と栗。

夜＊赤魚の塩唐揚げ／水菜

　　切り干し大根のサラダ

　　豆腐とワカメの味噌汁

　　漬物

　　サッポロ黒ラベル