59.5＊36.2

朝＊ロールパンサンド（ソーセージ／胡瓜）

　　甘夏マーマレード＋ヨーグルト

　　カフェオレ

昼＊牛すき鍋膳

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　at　吉野家

夜＊野菜と肉団子の炒め

　　ニラとワカメの味噌汁

　　サッポロ黒ラベル

野菜は長ネギとにんじんと青梗菜。

＜今日の映画＞笑いのカイブツ（こっちまで胃がキリキリしてくる）