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朝＊肉まん

　　サラダ（ベビーリーフ／胡瓜／新玉ねぎ／ブロッコリー）

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊豚汁＋糖質ゼロ麺

スープジャーに入れてお弁当代わりに。

夜＊生ビール／ハイボール

　　もつ鍋

　　焼き餃子

　　きびなごの唐揚げ

　　ゲソの天ぷら

　　チキン南蛮　　

　　鯖刺しの盛り合わせ

スタッフのみんなとお疲れ飲み…だけど小一時間で足が痛くなってきて

ひとり先に帰ることに。血流増えるとまだまだダメだった…