体重 58.8kg ／ 体脂肪率 33.2%

朝＊サンドイッチ（卵／ハム／胡瓜／ベビーリーフ）

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊五養粥（黄色）

おやつ＊抹茶バスクチーズケーキ

　　　　カプチーノ

夜＊生ビール／ハイボール

　　中華料理色々少しずつ

はじめましての顔合わせ兼ごはん飲み。楽しかった。

今日が一番楽しかったってならないようにがんばろう。

Arさん、Amさん、Imさん、Tbさんと。

＜今日の映画＞スパークス・ブラザーズ（見応えがありすぎてくらくらする）