体重 59.9kg ／ 体脂肪率 34.8%

朝＊トースト

　　スクランブルエッグ

　　焼きソーセージ

　　ベビーリーフ

　　カフェオレ

昼＊おむすび

　　白和え

夜＊ナポリタン

昨日に引き続き夜まで引きこもり仕事。