体重 59.1kg ／ 体脂肪率 35.3%

朝＊トースト

　　スクランブルエッグ

　　ソーセージ

　　ベビーリーフとスナップえんどうのサラダ

　　バナナとキウイのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊豚バラとブロッコリースプラウトのせ稲庭うどん

　　青汁の豆乳割り

夜＊焼き餃子

　　いんげんの胡麻和え

　　青梗菜と人参の中華スープ

　　サッポロ黒ラベル