体重 59.9kg ／ 体脂肪率 35.1%

朝＊食パン

　　チョコ入り豆腐スコーン

　　焼きソーセージ

　　ごぼうとハンサムグリーンレタスとサニーレタスのサラダ

　　カフェオレ

ホットケーキミックスと木綿豆腐を混ぜるだけのスコーンを作ってみた。

悪くはないけど良くもない。。

昼＊スパゲティボロネーゼ

レトルトの。高３男子の出願を手伝っててHPを完全消費。やる気なしごはん。

夜＊西のお雑煮（丸餅・大根・鰹節）

　　豚バラと小松菜のオイスターソース炒め

　　豆腐と紫水菜とハンサムグリーンレタスのサラダ

　　冷緑茶

丸餅はこれでおしまい。また来年！