体重 59.1kg ／ 体脂肪率 34.1%

朝＊焼き餅（海苔醤油）

　　バナナ＋ヨーグルト＋グラノーラ

　　カフェオレ

昼＊すいとん入りけんちん汁

　　コロッケ

夜＊サムギョプサル

仕事中につきアルコールなし。