たまパチごはん

日々の食事の記録

体重 59.5kg / 体脂肪率 34.2%

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朝*トースト

  バスチー

  サラダ(ごぼう/人参/胡瓜/ブロッコリー/水菜)

  カフェオレ

 

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 *豆乳飲料

 

おいしかった。

 

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昼*豚しゃぶ定食

 

豚肉の専門店のランチ。良いバラ肉。

 

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夜*海鮮八宝菜のせごはん

  チョレギサラダ

  玉ねぎと松山揚げの味噌汁

  サッポロ黒ラベル

 

最近、Pが先に帰ると味噌汁作っておいてくれてる。助かる。