■

朝＊りんごジャムトースト

　　ハムプチトマトインゲンベビーリーフ

　　バナナ＋ヨーグルト＋グラノーラ

　　カフェオレ

昼＊親子丼とうどんのセット

ってか七味唐辛子をぶちまけてしまったよ。。

夜＊鶏と青梗菜の焼きそば

　　胡瓜の一本漬け

　　冷奴＋オニオンスライス＋小葱

　　嶺緑茶

今日わかったこと。鶏肉は焼きそばには合わない。