体重 59.6kg ／ 体脂肪率 34.0%

朝＊プチトマトバジルトースト

　　ブルーチーズとりんごのケーキ

　　バナナ＋ブルーベリー＋ヨーグルト

　　カフェオレ

昼＊半田素麺（小葱／プチトマト／白胡麻／唐辛子の佃煮）

　　ベーコンとインゲンの炒め

　　冷緑茶

おやつ＊すもも

山梨の農家からの野菜セットの中に入ってた。

立派な茄子やピーマンは何にしよう〜

夜＊豚バラとズッキーニのカレーマヨ炒め

　　厚揚げ＋オクラとえごまの葉の醤油漬け

　　焼き茄子＋梅おかかポン酢

　　サッポロ黒ラベル

夏野菜好き。