たまパチごはん

日々の食事の記録

体重 59.8kg / 体脂肪率 34.8%

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朝*昨日の朝と同じ

 

 

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昼*かに玉定食

                     at 成喜

 

麻婆豆腐を食べるつもりで入ったけど、日替わりのかに玉が気になって変更。

次こそは麻婆豆腐に!

 

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夜*鯖のみぞれ煮+赤いかいわれ

  サラダチキンとアボカドとブロッコリーの粗切りわさびドレッシングあえ

  厚揚げと小松菜の味噌汁

  豆乳

 





<今日の映画>テーラー 人生の仕立て屋(クセが強くて趣があって好きだった)

       アナザーラウンド(いい年して!って思っちゃってダメだった)