体重 58.9kg ／ 体脂肪率 34.1%

朝＊ピーナッツバタートースト

　　ピーマンの丸ごと焼き

　　人参のスープ煮

　　バナナのヨーグルトがけ

　　コーヒー

昼＊チーズ牛丼（ミニ）

夜＊プレッツェル

　　トマトジュース

　　きのう食べなかった豚汁

　　パラダイスティ

パラダイスティ、確かに浮かれた味だった。（←褒めてる）