たまパチごはん

日々の食事の記録

体重 59.5kg / 体脂肪率 33.6%

朝*いちごジャム

  焼きソーセージ

  オクラとベビーリーフとブロッコリースプラウトのサラダ

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

昼*三色丼(オクラ/納豆/しらす

  冷緑茶

 

つなぎ*台湾カステラ

 

夜*サーロインしゃぶしゃぶ重

  オリジンの惣菜2種

  クラフトチューハイ(梅)

 

 

行けなくなったからともらったチケットで観劇。

阿部さんの事件の直後で、思うところがたくさんあった。

忘れられない誕生日になった。

 

<今日の舞台>ザ・ウェルキン@シアターコクーン