たまパチごはん

日々の食事の記録

体重60.2kg / 体脂肪率 34.4%

朝*甘夏マーマレード

  焼きソーセージ

  人参とベビーリーフのサラダ

  いちごとバナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

 

昼*ラーメン

 

ラーメンも久々。

おいしかったけど、後で喉が渇きそう。

 

 *ピーチジュース

 

映画館で。

 

 

夜*鯵とじゃがいもとピーマンのフィッシュ&チップス風 

  帆立とコーンの炊き込みごはん

  ミックスビーンズとサツマイモのトマト煮

  豆腐とブロッコリースプラウトのスープ

 

 


<今日の映画>逆転のトライアングル(センスが爆発してた)