朝＊寝てた。
朝方までがんばった。
昼＊ひっぱりうどん（鯖缶／納豆／キムチ／小葱／卵）
緑茶
おやつ＊白玉プリン
アーモンドミルク
緑茶
夜＊もやしチャンプルー
レバニラ炒め
蒸し鶏とキクラゲの和え物
ほうれん草と松山揚げの豆乳味噌汁
サッポロ黒ラベル
クリアパックはbyオリジン。
なんかいつもより塩味がきつかった。
体重 58.2kg ／ 体脂肪率 33.8%
朝＊食パン
焼きソーセージ
ベビーリーフと新玉ねぎのサラダ
いちごのヨーグルトがけ
カフェオレ
高級食パン買ってみた。まずはそのままで。
しっとりしてて、飽きのこない感じの風味でおいしい。
昼＊からすみふりかけバターのせ卵かけごはん
ミニハンバーグ
緑茶
丸美屋が出してるからすみふりかけ。
のりたまバターライスもやばいけどこれもやばいね。
ハンバーグはお弁当用のやつ。
学校がずっと休みだから、お弁当用の冷凍食品を少しずつ食べてる。
あんまりおいしくない。
学校再開したらメインのおかずはちゃんと作ろうという気持ちになった。
夜＊豚と長ネギと小松菜の味噌炒め
さつまいものグリル
キムチ２種（白菜／青唐辛子）
冷奴＋新玉ねぎ＋鰹節＋土佐酢
油揚げとワカメの味噌汁
サッポロ黒ラベル
おやつ＊バスチー
体重 58.5kg ／ 体脂肪率 33.0%
朝＊トースト
豚あらびきとジャガイモと卵の炒め
ベビーリーフと新玉ねぎのサラダ
いちごのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊豚あらびきとニラともやしの焼きそば
青唐辛子のキムチ
冷茶
おやつ＊バスチー
豆乳
一日経ったほうがおいしいと教えてもらったけど、うん、確かに！
なめらかな感じになってる。
豆腐と新玉ねぎと胡瓜のサラダ
バスチー黒胡椒
赤ワイン
バスチー、ほんとおいしい。。
珍しく２人で一本あけた。
夜２＊海苔わさびふりかけごはん
高３男子が食べてたやつがおいしそうだったから。。
（始業式はやってないけど一応高３。高３！）
おやつ２＊ハイチュウアイス
