悲しいお知らせの電話で起床。 でもすぐに連絡ありがとう、Tくん。 朝＊生どら焼き 緑茶 昼＊ベーコンエッグバーガー ポテト オレンジジュース 仕事は最後の山。 夜＊ピータン粥 切り干し大根入り卵焼き 砂肝とネギの和え物 ほか りんご酒のソーダ割り 最後…

朝昼兼用＊フルーツサンド フライドチキン さくらんぼ さくらんぼは差し入れ。どなたかスタッフのご実家からの。 形も色もバラバラだったけどおいしかった。 夜＊台湾ラーメン 餃子 ２回目の曽さんの店。 エアコンのききが悪くて暑かった。 帰宅後ひとくち食…

朝＊なし 昼＊アボカドバーガー フライドポテト by マーガーバーガー 仕事先のビルが断水で近所のコンビニにトイレを借りに行く時に発見した露天の店。 においでおいしいもの発見できるくらい体調は復活。 深夜＊梅とろろそば ２４時間営業の吉そばで。 ＊高…

朝＊チーズカレートースト 卵焼き バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊おろしぶっかけうどん 紅生姜天 at つるまる饂飩 夜＊きのこ豚汁 at ごちとん この短期間に三度目。 今日のは赤だし。 残業飯にちょうどいいんだよなぁ、なんとなくヘルシーだし。 …

朝＊バゲット サラダ（ベビーリーフ／胡瓜／ハム／プチトマト） バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊冷やしおろしうどん 紅生姜天 at つるまる饂飩 近所に食べ物屋さんがこじんまりとたくさんあって、北参道代々木近辺、良い。 夜＊キーマカレー豚汁 ジ…

朝＊オムレツ入りロールパン カフェオレ ヨーグルト＋ウズベキスタンのはちみつ 昼＊カレーライス キャベツサラダ Pのカレー。 夜＊生ビール 明太子とか焼き餃子とか at 熱中屋（五反田） H組も今日が最後。 いいチームだった。 おつかれさまでした。 ＊高一…

朝＊オムレツ入りロールパン カフェオレ 昼＊冷やしつけ麺 餃子 at 曽さんの店 そして代々木といえばここ。 夜＊白味噌豚汁セット at ごちとん カレーのcampが出してる豚汁屋さんが近くにあるときいて早速行ってきた。 豚汁の豚がスペアリブ！ 普通の豚汁と…

朝＊抜き だったけな？？ 昼＊完全食セット（1日分の野菜カレー＋鶏手羽煮込み２本） at camp（代々木） 久しぶりに代々木で働くことになったから早速カレー。 熱々のゴロゴロ。 夜＊海鮮丼 松山揚げと蕪と小葱の味噌汁 お茶 最近あちこちにできてる丼丸。安…

朝＊バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊焼肉定食 お腹こわしてたけど、牛すじ煮込みはおいしかった。 夜＊プルコギ風肉野菜炒め ベビーリーフとごぼうとジャガイモとアスパラのサラダ 厚揚げおかひじき納豆 枝豆がんもと大根の煮物 さくらんぼ ＊高一男…

夜に４０度近くまで上がった熱は朝になっても３９度ほどあって、 大はほとんど水。久々だこんなの。 朝＊豆腐とオクラのなんとか 豆乳 ポカリ 絶不調。 病院で薬を６種類も処方された。 不調の原因は不明。 昼＊ミカヅキ食堂？のサンドイッチ いつもセンスの…

朝＊トースト ソーセージ ベビーリーフと胡瓜とごぼうのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊ぶっかけうどん 茄子の天ぷら 半熟卵の天ぷら このあと激しく具合が悪くなって、高熱＆強烈な腹下し。 晩ごはん食べずに寝た。 ＊高一男子のお弁当＊ ●…

朝＊トースト ベビーリーフとごぼうと胡瓜のサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊弁当 夜１＊差し入れのシュークリーム 夜２＊アーモンド小魚 ドライレモン 夜３＊鶏の燻製 サッポロ黒ラベル 違う、調子悪くなったの、このあたりからだ。 ＊高一男…

朝＊トースト ベビーリーフとごぼうと人参とプチトマトのサラダ はちみつヨーグルト カフェオレ 昼１＊ミニワンタン麺 牛乳 昼２＊ドーナツ アイスカフェオレ この後の試写で悪寒が… 夜＊串カツいろいろ 生ビール／ハイボール それなのに串カツ行ってしまっ…

朝＊ジャガイモのポタージュ トースト カフェオレ 昼＊カツサンド ジャワティ 分厚いでっかいカツサンドだった。差し入れ。 半分食べた。 やわらかいカツでおいしかった。 夜＊サンドイッチ 豆腐とオクラのなんとか ヨーグルト このあたりから体調が不穏な感…

朝＊ゆで卵 サラダ（ベビーリーフ／ハム／ごぼう／人参／プチトマト） トースト カフェオレ 昼＊わかめそば かき揚げ 夜＊おつかれ飲み 焼き鳥屋さんでいろいろ。 穏やかなチームでとてもよかった。 おつかれさまでした。

朝＊トースト ベビーリーフとごぼうのサラダ カフェオレ 昼＊タンドリーチキン？だったっけか？定食 ふりかけかけすぎた。 夜＊鮭の味噌漬け おかひじきおかかポン酢 チョレギサラダの素でキャベツと胡瓜と人参のサラダ オクラと豆腐の味噌汁 サッポロ黒ラベ…

朝＊白いパンサンド（ハム／プチトマト／胡瓜） りんごジャムトースト バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊野菜ラーメン おやつ＊桜あんぱん 差し入れ。 有名なお店のなのかな。おいしかった。 夜＊近所のカジュアルなイタリアンで結婚記念日ディナー ３…

朝＊トースト お弁当の残りの卵焼き スープ（玉葱／白菜／ジャガイモ／ハム） バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊おむすび２種（焼きたらこ／タコ飯） おかずセット（鶏の唐揚げ／きんぴら／たくあん） 休憩室から見えるグリーンがいい感じ。梅雨も悪く…

朝＊トースト サラダ（キャベツ／胡瓜／ブロッコリー／ハム） バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊ピーマン肉詰め揚げ定食 ついつい揚げものの定食を選んでしまいがち。。 夜＊煎り豆腐 サラダ（しめ鯖／粉ふきいも／ブロッコリー／アボカド／塩もみキャ…

朝＊いちごジャムトースト 焼きソーセージ おかひじき入り卵焼き サラダ（豆腐／レタス／ブロッコリー）＋胡麻ドレッシング カフェオレ 昼＊甘酢唐揚げ定食 夜＊生ビール／すだちハイ ほうれん草と卵の炒め 自家製厚揚げ いわしの梅香り揚げ 骨せんべい イカ…

朝＊トースト ソーセージと玉葱入りオムレツ ブロッコリー ハムと胡瓜と大根のマリネ オレンジのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊ラーメンチャーハン at 王将 王将はちょっとしょっぱいな。。 おやつ＊フローズン宇治抹茶 by ローソン そのまま持って帰ってう…

朝＊いちごジャムトースト レタスと胡瓜たっぷりポテサラ／ブロッコリー ミルクティ 昼＊ポテトフライ メロンミックスソフトクリーム 塩むすび ミニストップで。 夜＊パスタ２種 ●しそひじき／しらす／ブロッコリー ●納豆／モロヘイヤ／にんにく ゲソの唐揚…

朝＊いちごジャムトースト 焼きソーセージ サラダ（ベビーリーフ／キャベツ／ブロッコリー／胡瓜） カフェオレ 昼＊ハンバーグランチ この間行った牛すじ煮込みが絶品のお店のハンバーグランチリベンジ。 １２時前に行ったから無事食べられた。 肉汁たっぷり…

朝＊いちごジャムトースト 焼きソーセージ サラダ（レタス／ブロッコリー／大根／胡瓜） バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊おむすび２種 ホワイトジャワティ 時間差で一個ずつ食べた。 夜＊エッグタルト by ナタ・デ・クリスチアノ 差し入れ。サクサク…

朝＊いちごジャムトースト 卵焼き サラダ（コーン／胡瓜／ブロッコリー／ベビーリーフ） バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊枝豆豆腐 ブロッコリー／オクラ／胡瓜／塩もみキャベツ 紅茶 コンビニでノンオイルドレッシング買った。 冷蔵庫の野菜をどんど…

朝＊ベーコンピーマンチーズトースト サラダ（ブロッコリー／粉ふきいも／ごぼう／水菜／サラダ菜） バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊日替わり弁当 ローストビーフと白身魚のフライだった。玄米ごはんにした。山盛り。 夜１＊冷製かぼちゃスープ メロ…

朝＊トースト ブロッコリーとサラダ菜とごぼうと水菜のサラダ いちごジャム＋ヨーグルト カフェオレ 昼＊水菜のおひたし 味付たまご すじこのおむすび お茶 水菜のおひたしの評判が良くないから、責任をもって自分で全部食べることにした。 確かに水菜は生の…

朝＊いちごジャムトースト くるみチーズクリームパン サラダ（粉ふきいも／ブロッコリー／ベーコン／サラダ菜） カフェオレ 昼＊たけのこごはん＋ゆかり 水菜のおひたし 麦茶 おやつ＊シュークリーム 差し入れ。 夜＊ふかひれスープ 水菜のおひたし シューク…

朝＊チョコレートパウンド サラダ（ベーコン／ベビーリーフ／胡瓜／ブロッコリー／ごぼう） バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊アジのピカタ 麦茶 きのうのみんなの晩ごはんの残り。 夜＊豚バラと厚揚げと青梗菜の味噌炒め たけのこごはん＋若竹のキム…

朝＊食パン サラダ（ベビーリーフ／胡瓜／ごぼう） ハム バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊ホタルイカのトマトソーススパゲティ サラダ 生ビール／コーヒー サラダにレバーパテのせたミニバゲットがついてくるのうれしい。 今年はホタルイカたっぷり堪…