たまパチごはん

日々の食事の記録

2022-10-04から1日間の記事一覧

体重 59.8kg / 体脂肪率 32.2%

朝*リンゴジャム+トースト 焼きソーセージ ブロッコリーと人参とベビーリーフのサラダ 柿とバナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*月見うどん+ほうれん草 おやつ*ミックスナッツ&プレッツェル 夜*豚丼(豚バラ/ごぼう/人参/生姜) かにかまとおか…